인도네시아는 매력적인 여행지일 뿐 아니라 독특하고 풍부한 음식 문화로도 주목받고 있습니다.
하지만 가족 단위 여행에서는 연령대별 입맛이 다르기 때문에
음식 선택이 만족도를 크게 좌우하게 됩니다.
본 글에서는 실제 가족과 함께 인도네시아를 여행하며
경험한 음식의 장점과 단점을 입맛 기준으로 정리해 보았습니다.
특히 한국 가족 여행자들의 입장에서 인도네시아 음식이 어떤 특징을 가지는지,
어떻게 준비하면 좋을지에 대해 구체적으로 안내드립니다.

현지 음식의 장점 – 다양하고 저렴한 맛의 세계
인도네시아 음식의 가장 큰 장점은 다양성과 가성비입니다.
대표적인 음식으로는
나시고렝(볶음밥), 미고렝(볶음면), 사떼(꼬치구이), 박소(미트볼 수프), 렌당(소고기 조림) 등이 있으며,
대부분 맵지 않고 달짝지근하거나 고소한 맛 위주라서 어린아이부터 어른까지 비교적 거부감 없이 즐길 수 있습니다.
특히 미고렝과 사떼는 저희 가족 모두가 매일 한 번은 먹었을 정도로 입에 잘 맞았습니다.
가격도 매우 합리적입니다.
로컬 식당에서는 한 끼 식사가 2,000~4,000원대에 가능하며,
리조트나 관광지 내 레스토랑도 한국보다 훨씬 저렴한 편입니다.
길거리 음식도 위생이 잘 관리되는 곳을 고른다면 문제없이 즐길 수 있으며,
조카들은 코코넛 주스나 튀김류 간식을 매우 좋아했습니다.
이처럼 인도네시아 음식은 입맛 선택의 폭이 넓고,
가족 구성원 개개인의 취향을 만족시킬 수 있는 메뉴가 많다는 점에서 큰 장점입니다.
또한 일부 지역에서는 현지 식문화 체험도 가능해,
시장에서 신선한 재료를 구입해 요리를 직접 만들어보는 클래스도 경험할 수 있습니다.
특히 요리에 관심 많은 가족이라면 색다른 추억이 될 수 있습니다.

불편했던 점 – 향신료, 위생, 익숙하지 않은 조리법
인도네시아 음식이 모두에게 잘 맞는 것은 아닙니다.
특히 향신료와 독특한 조리법에 적응하지 못하는 경우도 있습니다.
일부 음식에는 강한 향신료(발리의 삼발 소스나 자와식 향신료 등)가 사용되며,
익숙하지 않은 냄새로 인해 입맛을 잃는 경우도 있었습니다.
조카 중 한 명은 렌당의 향을 맡고 먹지 못하기도 했습니다.
또한, 음식의 위생 수준은 장소에 따라 차이가 큽니다.
현지인들이 자주 가는 로컬 와룽(Warung)이나 야외 시장에서는
냉장 보관이 부족하거나 손 씻는 시설이 열악한 곳도 있어 가족 여행에서는 신중하게 접근할 필요가 있습니다.
저희 가족도 처음 며칠은 현지식 위주로 먹다가,
이후부터는 위생 상태가 좋은 식당 위주로 다녔습니다.
조리 방식도 대부분 기름지고 튀긴 음식이 많아,
평소 소화가 예민한 어르신들에게는 조금 부담이 될 수 있습니다.
특히 몇몇 요리는 단맛이 강하거나 기름기가 많아
하루 세 끼를 인도네시아 음식으로 해결하기엔 다소 지치는 면이 있었습니다.
결국 중간중간에는 한식당이나 피자, 파스타 등 서양식을 섞어가며 식단을 조절했습니다.

가족 여행을 위한 음식 준비 팁 – 유연한 계획과 대안
가족 단위 여행에서는 음식이 곧 여행 만족도로 직결되는 경우가 많습니다.
따라서 인도네시아 여행을 준비할 때 유연한 식사 계획을 세우는 것이 좋습니다.
저희 가족이 사용한 팁은 다음과 같습니다.
- 첫날은 호텔 레스토랑에서 시작 – 위생과 입맛을 고려해, 여행 첫날이나 도착 후 피곤할 때는 호텔 또는 평점이 높은 레스토랑을 이용하면 좋습니다.
- 로컬 음식과 서양식 병행 – 전통 음식과 함께 피자, 햄버거, 파스타 등을 함께 섞어서 먹으면 가족 모두가 만족할 수 있습니다.
- 배탈약·소화제 준비 필수 – 익숙하지 않은 음식과 물로 인해 배탈이 날 수 있으므로, 한국에서 배탈약과 소화제를 꼭 챙기세요.
- 한식이 그리울 때는 한인 식당 활용 – 발리나 자카르타에는 꽤 많은 한식당이 있습니다. 중간중간 한식을 보충해주는 것도 좋은 방법입니다.
- 숙소 선택 시 조리 가능한 공간 확인 – 에어비앤비나 키친이 있는 호텔을 예약하면 간단한 음식을 직접 조리할 수 있어 어린 자녀가 있는 가족에 특히 유용합니다
- - 결론 - 인도네시아 음식은 풍부한 맛과 다양한 선택지, 그리고 저렴한 가격이라는 강점을 가진 훌륭한 여행 콘텐츠입니다.
- 하지만 가족 구성원에 따라 위생, 향신료, 조리 방식에 민감할 수 있으므로,미리 대비하고 유연하게 접근하는 것이 중요합니다.인도네시아 여행을 준비 중이라면, 입맛과 건강을 고려한 음식 전략을 세워 가족 모두가 만족하는 여행을 만들어보세요.
